リラク＆フェイシャル鍼灸サロン 澄花〜sumika〜 ひっかき傷や切り傷などすぐ治る人と治りにくい人がいますよね？
基礎疾患やホルモンバランスでも治癒能力の低下は起こりますがある栄養素が足りないことでも治癒能力の低下が起こります💦
それは
🌟ビタミンC
🌟亜鉛
です‼️
もちろんタンパク質・糖質・脂質などをバランスよく食べることが重要ですが、偏った食事で治癒に必要な栄養素が足りなくなってしまう場合があります😵
ではなぜこの２つが重要かというと
ある程度深い傷の治癒過程ではコラーゲンを産生するのですが、コラーゲン産生にはビタミンCと亜鉛が必要なのです❗️
なので
ビタミンCや亜鉛の不足で傷の治りが遅い
⇩
コラーゲンの産生が少ない
⇩
肌のハリや潤いが少なくシワやたるみの原因に
ということです😱
美容鍼でコラーゲンの産生力（工場）を高めても特にビタミンC（材料）が少ないと産生できる量が限られてきます😱
足りない分はサプリメントやスキンケア（水・油両方に混ざるビタミンC誘導体）で補っていきましょう😆
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