リラク＆フェイシャル鍼灸サロン 澄花〜sumika〜 クマには原因によって種類があり血行不良によるものは「青クマ」と呼ばれ
体の冷えや瘀血（瘀血とは？）などによって血の滞りがあると現れます。
青クマの場合は美白クリームなどけで効果を感じにくく、冷えや睡眠不足を解消する必要があり、おへそのお灸で体の中から温め、目の周りの筋肉をほぐすことで緩和されるので瀬術直後の効果を実感しやすいです。
また睡眠不足によるクマもこのタイプなので、鍼灸によって自律神経を整え質の良い睡眠をとることで緩和されます😊
🌟湯船の浸かる
🌟蒸しタオルで目を温める
🌟頭や耳のマッサージをする
など自宅でのケアもおすすめです🌸
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